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火记：火箭24年首轮归雷霆&不会摆烂 补强筹码有4首轮&2互换

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190054037234_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了增肌与保持投篮手感之间的平衡。谢泼德表示，自己今夏加强力量训练的同时，也显著提升了投篮训练量。“我这个夏天的投篮数量翻了一倍，就是为了确保增肌不会影响我的投篮。”谢泼德表示，自己在增重过程中也持续保持场上移动训练，避免身体变得迟缓或僵硬。来源：YouTube

谢泼德：为避免增肌影响投篮，今夏把投篮训练量翻了一倍-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190052075649_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了自己在防守端制造失误的方式。谢泼德表示，自己喜欢预判传球路线、尝试抢断，但也需要提高防守选择的判断力。“我喜欢去赌博、去抢断，这很好。但与此同时，我必须保持专注，知道什么时候该去抢球，什么时候不该去。”谢泼德表示，最重要的仍是防守时处于正确的位置。来源：YouTube

谢泼德：我喜欢抢断，但必须知道什么时候该出手/该守位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190051082656_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，主帅乌度卡谈到了阿尔佩伦-申京新赛季可能承担的进攻角色。乌度卡表示，火箭会使用部分双内线阵容，这会让申京获得更多拉开空间、站在不同进攻位置的机会。“我们会打一些双内线。申京会更多地拉开空间，也会根据对位安排他在扣篮点等不同位置。”乌度卡表示，球队还会利用凯文-杜兰特等球员的对位优势，灵活调整申京与队友的站位。来源：YouTube

乌度卡：火箭会更多用双塔，申京将获得更多拉开空间的机会-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240119074736002412_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1月19日讯 火箭随队记者Adam Spolane今日撰文分析了球队目前拥有的交易筹码。Adam Spolane表示，本赛季火箭绝无摆烂的可能，因为球队的2024年首轮签属于雷霆（前四保护），根据目前战绩，火箭保住这个首轮的概率仅7%。火箭目前有的筹码为：奥拉迪波（940万美元到期合同）、兰代尔（800万美元）。2028、2030首轮签，2024、2026篮网首轮签，2027、2029互换权，以及大量次轮签。

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010126013223_p.png"></div>09月29日讯 凯尔特人今日召开新赛季媒体日，期间球队主教练乔-马祖拉和前锋杰森-塔图姆先后都接受了采访。在塔图姆完成采访后，他与马祖拉见面并且握手寒暄。马祖拉随后对塔图姆说道：“这是一个新的时代（It&apos;s a new era）。”今年休赛期，凯尔特人将杰伦-布朗交易至76人，换回保罗-乔治和多个未来选秀权。来源：X

塔图姆采访后与马祖拉握手，马祖拉：这是一个新时代-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010011010904_p.png"></div>09月29日讯 76人球员杰伦-布朗近日谈到了加盟球队后的心态，并表示自己会通过日常努力证明自己。布朗表示：“对我来说，一切都建立在尊重之上，而我通过努力赢得尊重。我会付出自己应有的努力，并且额外付出更多。我计划在这座城市赢得一切，我不会期待任何东西被直接给予。”2025-26赛季，76人常规赛取得45胜37负的战绩，排名东部第7。来源：X

布朗：尊重需要通过努力赢得，我不会期待任何东西被给予-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010041050778_p.jpeg"></div>09月28日讯 凯尔特人主教练乔-马祖拉近日谈到了杰森-塔图姆的领导力发展，并表示塔图姆职业生涯中的各种经历都推动着他不断进步。马祖拉表示：“如果从更高的角度看他的职业生涯，他已经取得了很多成就，也经历了很多不同的事情。所有这些旅程和经历，都应该让你变得更好，让你越来越接近自己想成为的那个人和球员。我认为他在从这些经历中学习方面做得很好，而这就是下一步。”2025-26赛季，凯尔特人常规赛取得56胜26负的战绩，排名东部第二。来源：X

马祖拉：塔图姆经历过很多挑战，他会成长为更好的领袖-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010040027183_p.png"></div>09月28日讯 今日，76人召开新赛季媒体发布会。泰雷斯-马克西表示，自己新赛季将更多承担无球角色，但会按照球队需要切换持球与无球任务。马克西表示，76人拥有多名能够推进球、发起进攻的球员，因此自己仍会持球组织，也将获得更多接球投篮机会。“我很适应做球队需要我做的任何事。”来源：X

马克西：新赛季会更多打无球，76人将有多人承担推进任务-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010041044109_p.png"></div>09月28日讯 今日，76人召开新赛季媒体发布会。乔尔-恩比德谈到了自己休赛期的状态，表示这个夏天不必再为许多事情分心。同时他还表示，他目前的全部重心，就是尽可能多地与这群队友在场上场下共度时光。来源：X

恩比德：目前的全部重心就是尽可能多地与这群队友共度时光-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010039077580_p.png"></div>09月28日讯 今日，76人召开新赛季媒体发布会。泰雷斯-马克西谈到了自己与勒布朗-詹姆斯建立联系的过程。马克西表示，自己第一次与詹姆斯一起训练是在NBA园区复赛开始前，由拉简-隆多介绍两人认识。“从那之后就慢慢发展起来了。”马克西表示，在詹姆斯帮助湖人夺冠后的第二年，两人再次一起训练，如今已形成每年休赛期共同训练的习惯。来源：X

马克西：隆多介绍我认识詹姆斯，如今我们每年都会一起训练-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010039006923_p.png"></div>09月28日讯 76人球员乔尔-恩比德近日谈到了球队新赛季的阵容变化，并表示面对新的队友和新的体系，球队需要通过时间逐渐建立默契。恩比德表示：“这是一支新的球队，有新的队友，拥有很多天赋。现在就是一天一天来。整个赛季肯定会有高峰和低谷，你必须确保自己从低谷中学习。”恩比德还说：“我们大家的目标都一样，现在必须找到实现它的方法。”来源：X

恩比德：大家的目标都一样，我们必须找到实现它的方法-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010038050732_p.png"></div>09月28日讯 今日，76人召开新赛季媒体发布会。泰雷斯-马克西谈到了勒布朗-詹姆斯时说道：“能看到他出现在这里——在新泽西州卡姆登的训练馆里，而且身穿76人的球衣——这感觉真的很酷。”来源：X

马克西：看到詹姆斯身穿76人的球衣，那种感觉真的很酷-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010037004767_p.png"></div>09月28日讯 今日，鹈鹕召开新赛季媒体发布会。球队管理层乔-杜马斯谈到了蔡恩-威廉森今夏的状态和成长方向。杜马斯表示，自己曾明确告诉蔡恩，若想成为顶级球员，必须让身体状态保持在无可挑剔的水平，而他认为蔡恩今夏已做到了这一点。杜马斯还表示，球队正推动蔡恩扩展进攻方式，包括增加跳投出手。来源：

杜马斯：蔡恩今夏身体状态已达到要求，也增加了跳投出手-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260929010036066617_p.jpeg"></div>09月28日讯 马刺球员维克托-文班亚马近日谈到了球队新赛季的状态，并表示球队目前拥有强烈的竞争欲望。文班亚马表示：“这是一个很棒的位置，我们充满饥饿感，也充满雄心。我无法想象还有什么比这更大的动力。”2025-26赛季，马刺常规赛取得62胜20负的战绩，排名西部第二。来源：X

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