杨瀚森增肌成功,重量增加8公斤,每日摄入4500卡路里并进行负重训练_波特兰开拓者_体重_1
根据9月14日的消息,波特兰开拓者将于9月29日开始新赛季的训练营并召开媒体日活动。与联盟其他25支球队一样,他们也将同步展开季前准备工作。中国中锋杨瀚森在开拓者队的表现引起了广泛关注,据美国媒体报道,杨瀚森成功增重了8公斤。
![]()
在今年的NBA选秀中,尽管大多数选秀预测将杨瀚森排在次轮,但经过长达两年的深入考察,开拓者管理层最终决定用首轮第16顺位签下这名年轻的中国球员。尽管夏季联赛与NBA正赛之间存在巨大的差距,但这位中国大个子凭借其罕见的身高条件、灵活的脚步和出色的传球视野,让开拓者的球迷对他寄予厚望。
![]()
在4场夏季联赛中,杨瀚森场均能得到10.8分、5.0篮板、3.8助攻和2.2盖帽,投篮命中率为46%、三分命中率为33%、罚球命中率为88%。他经常通过精准的卡位为队友创造篮板机会。虽然他的传球选择受到赞赏,但助攻和失误数持平仍有待改进,否则可能会影响他作为进攻核心的效力。在防守端,尽管他展现了护框能力,但外线防守明显还有不足之处。
根据美国媒体报道,杨瀚森在赴美训练后成功增重,目前体重达到122公斤,而此前参加NBA联合试训时他的体重为114.5公斤,增重了8公斤。为了帮助他增肌,开拓者教练组为他制定了每日4500卡路里、200克蛋白质的饮食计划,并结合负重训练,旨在提高对抗能力并降低受伤风险。
对此,网友们纷纷发表评论:“比我还重了,还能打好篮球吗?”,“关键看体脂率”,“以为100多公斤的人再胖几斤无所谓,我是60公斤的,瞬间变成70了,然后就减不下去了”,“千万不要增重,姚明就是前车之鉴,体重一旦增加,容易受伤,而且失去了灵活性,中国球员应该有自己的特点,而不是盲目比拼体重”。他们的看法各不相同,对杨瀚森的未来发展提出了不同的建议。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯

今晚迎来9场阿联酋航空NBA杯赛的激烈对决!🏀
今晚迎来9场阿联酋航空NBA杯赛的激烈对决!🏀 🏆 排名东部第一的费城76人队志在取得六连胜 🏆 西部第1名波特兰开拓者队(6胜1负)对阵西部第2名洛杉矶湖人队(7胜2负) 🏆 文班亚马继史诗级的52分24篮板8盖帽表现后再次出战 🏆 马刺冲击7连胜,鹈鹕冲击5连胜 🏆 亚历山大(背靠背...

赛季伊始,但各路球星对于联盟最受瞩目的个人奖项的争夺已然拉开帷幕。毫无疑问,数据至关重要——在得分、篮板、助攻或盖帽等单项统计中位居前列,将使你进入讨论范畴,而那些在多项数据统计中均名列前茅的球员,无疑将成为强有力的竞争者。
赛季伊始,但各路球星对于联盟最受瞩目的个人奖项的争夺已然拉开帷幕。毫无疑问,数据至关重要——在得分、篮板、助攻或盖帽等单项统计中位居前列,将使你进入讨论范畴,而那些在多项数据统计中均名列前茅的球员,无疑将成为强有力的竞争者。 前往 NBA App 查看 powell2dapeople 本赛季的第一期...

向余望被点名有望首次入选国足:铜梁龙队史或迎历史性一刻_名单_中超_球员
当国足最新名单尚未揭晓,向余望这个名字突然在社交平台上炸开了锅。很多人第一反应是,这谁?再点开资料,
ta的文章

场均8分!本赛季的威金斯,断崖下滑了?,...
2026-11-06 22:26:38

被犯规太少?伊劳拉:我们是诚实的球队,有...
2026-11-06 22:26:25

伊劳拉:巴尔科拉90%的时间会踢边锋;伊...
2026-11-06 22:26:26

卡里克:爵爷会继续为曼联带来影响;踢罗马...
2026-11-06 22:26:22

马卡:瓦伦西亚主场将为赫苏斯-德米格尔致...
2026-11-06 22:26:21

Goal:贝林拿出发展规划,助皇马在加布...
2026-11-06 22:26:19

每体:尽管巴黎和巴萨有意,阿布德冬窗准备...
2026-11-06 22:26:13

磨合不及预期,班顿被高速男篮取消注册,班...
2026-11-06 22:26:08

捷克队11月大名单:绍切克回归,金斯基、...
2026-11-06 22:10:21

菲尔克鲁格:连续七轮破门平队史纪录 比赛...
2026-11-06 22:10:19


